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L’été s’installe avec ses fortes chaleurs, et la gourde devient indispensable pour rester bien hydraté. Pratique, écologique et économique, elle s’invite dans les sacs de plage, les voitures ou encore les bureaux climatisés.
Cette erreur à ne pas faire avec la gourde
La tentation est grande de poser sa gourde dans la voiture ou de la laisser traîner au soleil. Ce geste banal peut pourtant avoir des conséquences importantes, notamment lorsque la gourde est en plastique.
Sous l’effet de la chaleur, certains matériaux peuvent libérer des substances chimiques dans l’eau. Il ne suffit donc pas de remplir une gourde et de la garder près de soi. Il faut aussi veiller à la manière dont elle s’utilise et se stocke.
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La chaleur agit directement sur la matière de la gourde. En particulier, le plastique se dégrade au contact prolongé de températures élevées. Ce phénomène, souvent invisible, entraîne une migration de composés chimiques vers l’eau.
Ces substances, comme le bisphénol A (BPA) ou certains phtalates, restent suspectées d’agir comme perturbateurs endocriniens. Elles peuvent affecter le système hormonal, surtout chez les personnes les plus sensibles comme les enfants ou les personnes âgées.
Privilégier l’inox au plastique
Boire de l’eau tiède ou chaude n’est pas en soi dangereux. Ce sont surtout les réactions entre la chaleur et la matière de la gourde qui posent un problème. Le goût étrange ou l’odeur suspecte de l’eau laissée au soleil restent parfois les premiers signaux d’une altération.
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Même si ces signes peuvent sembler anodins, ils reflètent des transformations chimiques invisibles mais bien réelles. Pour éviter tout risque, mieux vaut privilégier certains types de gourdes. Celles en inox ou en verre restent considérées comme les plus sûres.
À lireElle ne se fait plus piquer grâce à ce secret transmis par sa grand-mère et c’est 100 % naturelCes matériaux dits « inertes » ne réagissent pas à la chaleur et ne libèrent aucune substance dans l’eau, même en cas d’exposition prolongée. Une gourde isotherme en inox, par exemple, garde l’eau fraîche pendant plusieurs heures tout en limitant tout contact indésirable.
Les gourdes en plastique peuvent aussi s’utiliser, à condition de respecter quelques règles essentielles. Il faut choisir une gourde indiquée « sans BPA » et ne pas la réutiliser indéfiniment. Une bouteille en plastique usée ou rayée présente un risque plus élevé de libération de particules chimiques.
Ces règles à respecter
La gourde doit se laver régulièrement, et se remplacer dès l’apparition de signes d’usure. Le bon usage de la gourde passe aussi par le respect de gestes simples. Ne jamais la laisser dans une voiture en stationnement, ne pas l’exposer directement au soleil.
Il faut aussi éviter de la stocker dans des lieux chauds comme une fenêtre ou un rebord de balcon. La gourde doit se remplir le matin avec de l’eau fraîche. Vous devez aussi la conserver dans un endroit ombragé, idéalement dans un sac ou une pochette isotherme.
À lireNe faites plus cette terrible erreur si une mouche touche un aliment que vous voulez mangerLes enfants et les seniors doivent accorder une attention particulière à la qualité de leur gourde. Leur organisme est plus vulnérable aux perturbations hormonales. De plus, une exposition répétée à certaines substances peut avoir des effets à long terme.
Vous devez donc investir dans une gourde en inox ou en verre. C’est un choix judicieux pour la santé. Choisir une bonne gourde, c’est aussi faire un geste pour l’environnement. Vous devez aussi réduire l’usage de bouteilles jetables, ce qui diminue les déchets plastiques, tout en garantissant une hydratation plus sûre.
Crédit photo © LePointDuJour
