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# Ces 5 restes de cuisine attirent les rouges-gorges près de chez vous tout l'hiver
**URL:** https://lepointdujour.fr/actualite/6972-ces-5-restes-de-cuisine-attirent-les-rouges-gorges-pres-de-chez-vous-tout-lhiver/
Date: 2026-04-10
Author: Christophe Cohen
Post Type: post
Summary: …
Categories: Actualité
Tags: rouges-gorges
Featured Image: https://lepointdujour.fr/wp-content/uploads/2026/04/hero-image-31.jpg
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Quand le froid s'installe dans votre jardin, les **rouges-gorges** cherchent désespérément de quoi se nourrir. Le sol gelé cache les insectes et les vers dont ils raffolent habituellement. Mais saviez-vous que certains restes de votre cuisine peuvent les aider à passer l'hiver ? Voici les 5 aliments naturels qui transformeront votre rebord de fenêtre en refuge pour ces petits visiteurs à la poitrine orangée.
## 1. Les pâtes cuites nature - l'aliment surprise que les oiseaux adorent
Vous avez préparé trop de [pâtes](https://lepointdujour.fr/conso/6940-gnocchis-en-supermarche-7-marques-epinglees-par-60-millions-de-consommateurs-pour-leur-composition-nefaste/) hier soir ? Ne les jetez pas. Les **rouges-gorges** peuvent en profiter, à condition qu'elles soient **cuites sans sel** et coupées en très petits morceaux. L'objectif est d'éviter tout risque d'étouffement pour ces oiseaux de petite taille.
Égouttez bien vos pâtes avant de les découper en fragments minuscules. Déposez-les dans une coupelle peu profonde près d'une haie ou d'un buisson. Les oiseaux apprécient cet apport en glucides qui leur donne l'énergie nécessaire pour affronter les nuits glaciales. Retirez les restes au bout de quelques heures pour éviter la moisissure.
## 2. Le riz cuit émietté - une source d'énergie immédiate
Contrairement à une idée reçue, le riz cuit ne pose aucun problème aux oiseaux. Il doit simplement être **préparé à l'eau claire**, sans aucun ajout de sel, d'huile ou d'épices. Une fois refroidi, émiettez-le pour séparer les grains collés entre eux.
Le riz offre aux rouges-gorges des calories rapidement disponibles. En hiver, ces petits oiseaux peuvent perdre jusqu'à **10% de leur poids** durant une seule nuit froide. Chaque apport énergétique compte pour leur survie. Proposez de petites quantités renouvelées régulièrement plutôt qu'une grosse portion qui risque de s'abîmer.
- Toujours servir les aliments nature, sans aucun sel ni assaisonnement
- Couper les aliments en très petits morceaux adaptés à la taille des oiseaux
- Nettoyer les coupelles ou mangeoires au moins deux fois par semaine
- Placer les points de nourrissage près d'un abri naturel comme une haie
- Retirer les restes non consommés avant qu'ils ne moisissent
## 3. Les pommes de terre bouillies - un classique méconnu
La **[pomme de terre nature](https://lepointdujour.fr/actualite/6889-ces-5-aliments-que-vous-ne-devriez-plus-jamais-rechauffer-au-micro-ondes-pour-votre-sante/)** constitue un excellent complément alimentaire pour les oiseaux de jardin. Faites-la cuire à l'eau non salée, puis écrasez-la grossièrement en petits fragments. Évitez absolument toute préparation contenant du beurre, de la crème ou des épices.
Ce tubercule riche en amidon fournit une énergie durable aux rouges-gorges. Ils peuvent y revenir plusieurs fois dans la journée pour picorer de petites quantités. Pensez à placer votre coupelle sur un rebord de fenêtre stable ou une petite table de jardin. La régularité compte plus que la quantité : mieux vaut proposer une cuillère à soupe chaque jour qu'un gros tas une fois par semaine.
**À retenir :** Près de trois quarts des jeunes rouges-gorges ne survivent pas à leur première année, notamment à cause des hivers rigoureux. Un simple geste de nourrissage responsable peut faire toute la différence.
## 4. Le fromage à pâte dure - à utiliser avec parcimonie
Le **fromage à pâte dure doux** figure parmi les restes occasionnellement appréciés par les oiseaux. Râpez-le finement et proposez-en seulement de très petites quantités. Il ne doit jamais constituer la base de l'alimentation, mais plutôt un complément ponctuel riche en protéines et en graisses.
Choisissez un fromage peu salé comme un cheddar doux ou un emmental léger. Les rouges-gorges ont besoin de matières grasses pour maintenir leur température corporelle pendant les nuits froides. Une pincée de fromage râpé mélangée à d'autres aliments nature peut les aider à traverser une vague de froid. Veillez à ce que le fromage ne reste pas trop longtemps exposé pour éviter qu'il rancisse.
> Quand le sol gèle, l'accès aux invertébrés devient presque impossible pour les insectivores, transformant chaque jardin en zone de survie où le moindre appoint alimentaire peut sauver une vie.
## 5. La couenne de bacon crue non salée - l'option la plus délicate
Voici l'aliment le plus sensible de cette liste. La **couenne de bacon crue** peut attirer les rouges-gorges, mais uniquement si elle est totalement **non salée et [non fumée](https://lepointdujour.fr/conso/6953-saumon-fume-ces-6-erreurs-que-vous-faites-au-supermarche-selon-un-medecin-nutritionniste/)**. Dans la pratique, ce type de produit reste difficile à trouver dans le commerce classique.
Si vous disposez de couenne vraiment nature, découpez-la en lamelles très fines. Les oiseaux y trouvent des graisses animales précieuses en période de grand froid. Mais attention : au moindre doute sur la présence de sel, de fumage ou d'additifs, abstenez-vous complètement. Un excès de sel peut être fatal pour un oiseau de si petite taille. La sécurité prime toujours sur l'intention de bien faire.
## 6. L'eau fraîche - l'élément oublié qui sauve des vies
On pense souvent à la nourriture, mais rarement à l'eau. Pourtant, une **coupelle peu profonde** remplie d'eau propre devient aussi vitale que les aliments quand les points d'eau naturels sont gelés. Les rouges-gorges ont besoin de boire régulièrement, même en hiver.
Changez l'eau tous les jours et nettoyez le récipient avec de l'eau chaude savonneuse au moins deux fois par semaine. Une eau stagnante favorise la propagation de maladies entre oiseaux. Choisissez un contenant stable de 3 à 5 cm de profondeur maximum. Vous pouvez aussi y déposer une pierre plate au centre pour que les oiseaux s'y posent sans risquer la noyade. En cas de gel, brisez la glace le matin ou ajoutez de l'eau tiède.
## 7. Les bons gestes pour créer un refuge sûr dans votre jardin
Au-delà des aliments, l'emplacement et la présentation comptent énormément. Les rouges-gorges sont des oiseaux **territoriaux et méfiants** face à l'exposition totale. Ils préfèrent les points de nourrissage situés près d'un abri naturel où ils peuvent se réfugier rapidement en cas de danger.
Installez votre coupelle à proximité d'une haie dense, d'un buisson persistant ou même d'un tas de bois. Sur un balcon en ville, une jardinière haute ou quelques branches disposées à côté suffisent à rassurer l'oiseau. Évitez les zones trop ouvertes où circulent des chats. Proposez la nourriture à heure régulière, de préférence tôt le matin et en fin d'après-midi, quand les oiseaux cherchent activement à reconstituer leurs réserves. Cette régularité crée un repère précieux pour les rouges-gorges qui reviendront jour après jour sur ce point de confiance.
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