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La climatisation est devenue indispensable dans les voitures, surtout lors des périodes de fortes chaleurs. Pourtant, mal utilisée, elle peut faire plus de mal que de bien. Beaucoup de conducteurs, en quête de fraîcheur immédiate, adoptent de mauvais réflexes qui peuvent nuire à la santé.
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L’erreur avec la climatisation
Savoir régler correctement la température de la climatisation permet non seulement de voyager plus confortablement, mais aussi d’éviter certains maux désagréables. En été, lorsque la voiture reste au soleil, l’air à l’intérieur peut dépasser les 40 degrés.
Ce choc thermique à l’ouverture des portes pousse souvent à activer la climatisation à puissance maximale. Ce réflexe, bien que compréhensible, n’est pas sans risque. En plus de faire grimper la consommation de carburant, il expose le corps à une baisse brutale de température.
Cela peut alors provoquer divers troubles comme des maux de gorge, un nez qui coule ou des douleurs musculaires. Avant même d’allumer la climatisation, il faut ouvrir les fenêtres pendant quelques minutes.
Ce geste simple permet à l’air chaud accumulé dans l’habitacle de s’échapper et réduit de manière naturelle la température intérieure. Une fois l’air renouvelé, la mise en route de la climatisation devient plus efficace.
Et le moins que l’on puisse dire, c’est que le contraste entre l’extérieur et l’intérieur se montrera moins brutal. L’une des erreurs les plus courantes consiste à régler la température de la climatisation autour de 20 ou 21 degrés.
Cette température idéale à privilégier
L’idée reste de retrouver rapidement un confort similaire à celui de la maison. Cette pratique est pourtant à éviter. Une trop grande différence de température entre l’intérieur de la voiture et l’extérieur peut entraîner un choc thermique.
Le corps n’a pas le temps de s’adapter à ce changement soudain, ce qui fragilise les voies respiratoires. Les professionnels de la santé recommandent de ne pas créer un écart supérieur à 5 à 7 degrés entre la température extérieure et celle fixée dans la voiture.
Par exemple, si la température extérieure est de 30 degrés, le réglage idéal de la climatisation se situe entre 23 et 25 degrés. En cas de chaleur plus intense, comme 35 degrés, la climatisation devrait se régler légèrement en dessous, aux alentours de 28 à 30 degrés.
Ce conseil peut sembler surprenant pour celles et ceux qui associent climatisation à fraîcheur intense. Pourtant, ce léger décalage suffit pour ressentir un soulagement sans mettre l’organisme à rude épreuve.
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L’objectif n’est pas de transformer l’habitacle en chambre froide, mais simplement de créer un environnement plus supportable, sans agresser le corps. Pour les trajets courts, il ne faut pas utiliser la climatisation.
Une mauvaise habitude pour le corps
L’ouverture des fenêtres pendant quelques minutes suffit souvent à faire baisser la température de manière naturelle. Ce geste évite aussi une surconsommation de carburant. Ce qui est un atout non négligeable en période de hausse des prix.
Et surtout, cela évite d’exposer l’organisme à des écarts de température soudains et inutiles. Les enfants, les personnes âgées ou celles qui ont des problèmes respiratoires restent très sensibles aux effets négatifs d’un air trop froid ou mal diffusé.
Une climatisation mal orientée ou trop puissante peut rapidement provoquer une gêne, voire un début de rhume ou de sinusite. Il vaut mieux diriger les bouches d’aération vers le pare-brise ou vers les pieds, plutôt que directement sur le visage ou la poitrine.
Enfin, entretenir régulièrement le système de climatisation se montre essentiel. Des filtres encrassés ou des circuits mal nettoyés peuvent diffuser des bactéries ou de la poussière. Cela augmente les risques pour la santé.
