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Les températures grimpent petit à petit en ce mois de juin. Mais alors la question se pose, la France va-t-elle subir une canicule ? Des experts météo ont analysé le sujet.
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Un mois de juin sous haute surveillance
Les experts météo scrutent les cartes avec une attention particulière cette année. Et pour cause ! Il y a déjà eu les premiers signes d’une vague de chaleur intense. Alors nombreux sont ceux qui pensent que le mois de juin pourrait battre des records.
Paul Marquis, météorologue et fondateur de Météo Service, en a dit plus dans une interview accordée à Planet.fr. Il a donc expliqué que les Français allaient faire face à un temps assez chaud dans l’ensemble.
« Les hautes pressions vont revenir à partir de la fin du mois de mai et pour le début du mois de juin. Nous devrions avoir un temps quasi estival pour la fin du week-end de l’Ascension ».
Les modèles climatiques prévoient une hausse significative. Les anticyclones s’installent bel et bien sur l’Europe. Ce phénomène bloque les perturbations et favorise la montée du mercure.
Il ajoute que les « températures qui pourraient dépasser les 30 degrés dans le sud de la France, voire 34 dans les Landes ». Plus encore ! Car elles pourraient alors dépasser les moyennes de saison.
Ces conditions rendent le sommeil difficile et épuisent l’organisme. Mais sachez que la stabilité va gagner la France entière. Préparez-vous à des orages assez vite.
Pour l’épisode orageux, l’expert météo Paul Marquis en a dit plus à Planet.fr. « En juin, on observe des épisodes orageux par vagues. Cela pourrait provoquer des orages assez marqués. Comme dans le Bordelais et les Landes. »
Comment se protéger face à la canicule ?
« Mais ils ne devraient pas stagner. Les orages devraient donc se montrer intenses. Mais ils seront assez courts en durée. Les tendances du mois de juin 2025 s’orientent vers un temps chaud. Avec une anomalie d’environ 1 à 2 degrés, aussi bien au nord qu’au sud », ajoute Paul Marquis.
Alors la question se pose, que faire en cas de canicule ? Il faut boire de l’eau reste la règle numéro un pour éviter la déshydratation. Il faut aussi éviter les boissons avec de l’alcool, ou avec trop de sucre. Car elles aggravent la perte en minéraux.
Les ventilos et clims peuvent apporter un soulagement. Mais attention aux différences de température trop brutales. Elles peuvent provoquer des chocs dangereux pour la santé. Privilégiez les habits légers et amples, de préférence en coton.
Les couleurs claires reflètent mieux la lumière. Et elles limitent la sensation de chaleur. Un chapeau est super pour sortir aux heures les plus chaudes. Adaptez votre alimentation avec des plats froids et riches en eau.
Les fruits et légumes de saison, comme la pastèque, sont parfaits. Ils hydratent tout en apportant des vitamines. Évitez les activités physiques intenses en pleine journée. Préférez le matin tôt ou le soir.
Enfin, pensez à prendre des nouvelles de vos proches. La solidarité est un rempart efficace contre les effets de la canicule. Les prévisions météo des prochaines semaines seront cruciales. Les experts hésitent encore sur l’intensité exacte de l’épisode.
Mais une chose est sûre, la chaleur s’annonce donc assez persistante. De son côté, Paul Marquis ajoute aussi que l’épisode caniculaire devrait arriver au début du mois de juillet. « Le mois sera chaud, le risque ne sera pas présent avant fin juin ».
